Categorie: Slăbesc zâmbind

A trecut 1 lună

A trecut o lună de când m-m hotărât să slăbesc! Nu a fost foarte greu dar nici uşor. Având în vedere că a fost şi Paştele şi un botez unde am mai gustat din bunătăţi, deocamdată sunt mulţumită de rezultate.

Postat în Jurnal, Slăbesc zâmbind

Mersul pe jos (…face piciorul frumos)

Mersul pe jos este activitatea fizică de bază recomandată tuturor persoanelor indiferent de vârstă, patologie sau situaţie materială. Este la îndemâna tuturor, nu implică costuri, nu necesită spaţii special amenajate şi se poate face oricând. Mie sincer nu îmi place

Postat în Diverse, Jurnal, Slăbesc zâmbind

Peşte Novac cu legume la abur

La prânz am inaugurat cratiţa cea nouă. Am gătit peşte cu legume. Ingredientele sunt pentru aproximativ 4 porţii: 750 g trunchi de novac 5 bucheţele de brocoli 1/2 de dovlecel 1 morcov 2 cartofi 1 ceapă 1/8 dintr-0 ţelină 1/2

Postat în Prânz, Slăbesc zâmbind Etichetat cu: , ,

Mic dejun- Iaurt cu mure şi fulgi de cereale

Azi am luat un mic dejun sănătos: Iaurt Natur (unul mic de 125 g sau o treime din paharul mare) 7 Mure (le-am găsit congelate în Auchan) 1 pumn de fulgi de cereale cu stafide Nu vă recomand să cumpăraţi

Postat în Mic dejun, Slăbesc zâmbind Etichetat cu:

Slăbesc zâmbind Start 12 Martie 2010

Mai plinuţă am fost eu dintotdeauna. Dar acum am ajuns la greutatea maximă posibilă. La cei 27 de ani ai mei m-am ales deja cu mai multe diagnostice care majoritatea sunt cauzate sau favorizate de kilogramele în plus. Acum am

Postat în Slăbesc zâmbind Etichetat cu: