Voi ştiaţi că jumătate dintre români nu se spală pe mâini după ce folosesc toaleta? Acum am aflat şi eu de aici. Cum este posibil? Înseamnă că nu e de mirare că spitalele sunt pline de boli diareice acute, de infecţii respiratorii, de  hepatita A, care este considerată “boala mâinilor murdare”, parazitoze intestinale şi de alte boli infecţioase care se transmit în acest mod.

Bine că a stat lumea la rând să se vaccineze împotriva gripei dar nu se spală pe mâini, lucru care ar trebui să fie primul în lupta contra infecţiilor. Întotdeauna lucrurile mai complicate sunt mai interesante pe când lucrurile banale cum ar fi acest spălat pe mâini este lăsat de-o parte.

Cu ce trebuie să ne spălăm pe mâini?

Apă şi săpun!

Când trebuie să ne spălăm? Continue Reading »

Femeile care devin infertile în timpul tratamentelor citostatice au totuşi şansa să devină mămici dacă înainte de începerea tratamentului li se recoltează ţesut ovarian sănătos. Acesta poate fi îngheţat şi transplantat atunci când pacienta se vindecă de cancer şi îşi doresc un copil.

Reuters relatează cazul unei femei din Danemarca care a născut două fetiţe după transplant de ţesut ovarian. Prima în anul 2007 după fertilizare in vitro şi a doua în septembrie 2009 după conceperea pe cale  naturală.

În anul 2004 pacienta a foszt diagnosticată cu sarcom Ewing pentru care a urmat tratament cu citostatice, înainte însă i s-a prelevat ţesut ovarian. În anul 2005 i s-a făcut transplantul şi ovarul drept a redevenit funcţional.

Ministrul Sănătăţii, Cseke Attila a dat  ieri un ordin prin care medicii de familie sunt obligaţi să programeze consultaţiile începând cu 1 aprilie 2010. Programările trebuie să se facă cu cel puţin 24 de ore înainte, telefonic sau prin alte mijloace. Cabinetele medicale trebuie să afişeze, vizibil, numărul de telefon la care pacienţii se pot programa. Fac excepţie cazurile de urgenţă medicală, dar şi cabinetele din mediul rural, unde nu există mijloace tehnice pentru a face programări.

Unii medici mai deştepţi şi mai deschişi la nou au început să facă programări şi de acum 2 ani. Şi rezultatele se văd în cabinetele lor: rar se întâmplă ca în sala de aşteptare să fie mai mulţi pacienţi decât numărul de scaune disponibile. Toţi pacienţii stau jos  şi aşteaptă max 45 min. Aşa e civilizat. Continue Reading »

Acestea se pot descărca de pe:

1. Depresia adultului. Ghid de practica pentru medicii de familie
2. 
   
3. Managementul astmului. Indrumator pentru implementarea recomandarilor de buna practica in cabinetul medicului de familie

Alte ghiduri mai vechi elaborate de Centrul Naţional de Studii pentru Medicina Familiei sunt:

1. Prevenţia, diagnosticul şi tratamentul HTA esenţiale a adultului
2. Infecţia tractului urinar la femeie
3. Durerea lombară nespecifică a adultului
4. Managementul diabetului zaharat tip 2
5. Îngrijiri prenatale de rutină în sarcina cu risc scăzut

Spor la citit!

Când cumpăraţi ouă vă uitaţi vreodată la ştampila de pe ele? Pe lângă data expirării apare un cod de acest fel 1-RO- 283699.

Ştiţi ce reprezintă aceste cifre?

Primul număr arată modul în care au fost crescute găinile. El poate să fie 0,1,2 sau 3:

0: ouă care provin de la găinia crescute în aer liber, fără stres şi au mâncat numai grană ecologică. Astea le mai găsiţi eventual  numai la bunica care trăieşte în câmp (neştampilate evident). Sunt cele mai sănătoase.

1: ouă care provin sunt tot de la găini crescute în aer liber, nestresate nici ele, dar iarba pe care o mănâncă s-ar putea să fi fost tratată cu pesticide. Continue Reading »

Profitaţi de oferta Ministerului Sănătăţii: din luna martie 2009 şi fetele de peste 24 ani vor putea fi vaccinate gratuit împotriva cancerului de col uterin dar numai la recomandarea medicului ginecolog. Eu zic că merită mai ales că cele 3 doze care trebuie administrate costă în jur de 1200 lei.

Tot din luna martie vaccinarea fetelor cu vârste cuprinse între 12 şi 24 de ani se va putea realiza şi prin intermediul cabinetelor de ginecologie şi a celor de planificare familială din sistemul sanitar, nu numai în cadrul cabinetelor şcolare şi ale medicilor de familie, aşa cum era prevăzut până în prezent se spune în comunicatul de presă al MS.

Mai multe despre prevenirea cancerului de col uterin aici.

10 reguli de aur pentru a preveni moartea subită, elaborate de Clubul cardiologilor din sport din Paris:

1. Informaţi-vă medicul dacă aveţi durere în piept sau lipsă de aer în timpul efortului
2. Informaţi-vă medicul dacă aveţi palpitaţii cardiace în timpul efortului sau imediat după
3. Informaţi-vă medicul despre orice disconfort care apare în timpul efortului sau imediat după
4. Respectaţi timpul de încălzire de cel puţin 10 minute la fiecare antrenament
5. Beţi câte 3-4 înghiţituri de apă la fiecare 30 de minute în timpul antrenamentelor şi a competiţiilor
6. Evitaţi activitatea fizică intensă la temperaturi extreme, sub -5°C sau peste 30°C sau în locuri foarte poluate
7. Nu fumaţi o oră înainte şi două ore după acrtivitatea sportivă. (Eu aş zice să nu mai fumaţi deloc!!!)
8. Nu consumaţi niciodată substanţe dopante şi evitaţi automedicaţia în general
9. Evitaţi activităţile sportive când aveţi febră şi încă 8 zile după un episod infecţios.
10. Înainte de o activitate sportivă intensă mergeţi la un control medical mai ales dacă aveţi peste 35 de ani la bărbaţi şi peste 45 de ani la femei.